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お嬢様酵素 酵素ドリンク

お嬢様酵素効果的な飲み方公開!2日で3キロ痩せる方法とは?

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お嬢様酵素を飲み始める前に、まずあなたが決めるべき事があります!

それは、ダイエットの目標を立てる事です!

ですがこの目標というのは、ダイエットの目的によって全然変わってきます!

 

例えば、私がお嬢様酵素を飲み始めた時のように、お嬢様酵素は美味しいから、飲み続ける事ができる!

だからとにかく無理せず、1日1食の置き換えを、3キロ痩せるまで続けよう!

そう決めて飲み始めるのか、

これまでいろいろなダイエットやってきたけど、どれも続かなかった。

 

だから本当は、私には短期ダイエットが向いてるのかも?!

だから絶対3日で3キロ痩せてやる!

3日なら私でも頑張れるはず!とか、

 

3日後に彼とデートがあるからそれまでに、少しでも絞りたい!

だから絶対3日で3キロ痩せてやる!

そう決めて飲み始めるのかでは、全然飲み方が違います!

あなたの痩せたい目標によって飲み方は変わってきます!

 

ちなみにお嬢様酵素には始めから、2つのダイエット方が用意されているのをご存知でしょうか?

 

お嬢様酵素2つの飲み方とは?

まずは、1つ目の飲み方を紹介します。

時間がない!とにかく急いでダイエット成果を出したい方におすすめの飲み方です。

短期集中ダイエットで、2日で-3キロを目指します!

 

その飲み方とは?!

簡単に説明すると、2日間をお嬢様酵素と、その他の水分(水、お茶、野菜ジュース)だけで過ごすと言う、ストイックなやり方です。

固形物の食べ物は一切食べてはいけません(´・Д・)」

お嬢様酵素を、水や炭酸水などで割って飲みます!

 

 

だいたい3時間に1回を目安に、1日5回~6回飲みます!

これを2日間続けると、2日で-3キロ痩せる事が出来ると言うものです!

ですが、2日間だけ3キロ痩せても意味ないのでは?

そう思う方もいると思います。

ですがこの方法は、ただ3キロ痩せる事だけが目的ではないんです!

 

2日間の断食をする事で得られるメリットとは?

まず体の中には、代謝酵素と消化酵素があるのは知っていますか?

また体内では何をするにでも酵素は必要でとても重要な役割があります。

でもとても大事な役割を持っている酵素なのですが、私たちの体内で作られる酵素の量というのには限りがあります。

使い切れば終わりと言うイメージを持って頂くと分かりやすいと思いますが、20歳をピークに体内酵素はどんどん減っていきます!

そこで体内酵素の消費を抑えるには、外から酵素を摂取してあげるしかないんですね!

そうすることにより、、消化にも、代謝にも酵素がいきわたります!

そして代謝が上がれば、脂肪も燃焼してくれますよね!

だから普段は、使える体内酵素を分け合って使っている状態です。

そこで固形物を食べないようにすると、消化酵素をあまり使う必要がなくなるので、その分代謝酵素が活発になります!

代謝が活発になればその分、脂肪燃焼もしてくれませよね!

また2日間の断食をすることで、普段休むことなく働いている胃腸を休めることも出来ます。

ファスティングは単なるダイエットではなく、身体や心の大掃除の意味合いも持っているのです!

これまで色々なダイエットで効果が現れなかった方は、短期集中ダイエットで、2日で-3キロを目指してみるのもいいかもしれませんね!

1度成功体験をすると、そこから更に勢いよくダイエット効果を出し続ける事が出来るかもしれません!

2日間の断食が終わったあとは、1日1食をお嬢様酵素に置き換える基本プログラムを継続することで、更に減量することが出来ますよ!

 

上記の方法はとても辛いダイエット法です。

急いでいる人以外はなるべく次に紹介する方法のがおすすめです!

私のように意志が弱い人には、続かないのが目に見えています!

だから私は無理せず、もう一つの方法を選びました^^

 

じっくり基本プログラム!24日で-3キロ痩せる飲み方

こちらは私が実際に実践した方法です!

これまでに色々なダイエットをしてきたけど、いつも途中で挫折してしまう・・・

そんなあなたには、この方法がおすすめです!

 

飲み方は簡単です。

1日1食をお嬢様酵素に置き換えるだけです!

そしてこれをとにかく続ける事です!

では1日のうち、どこで置き換えればいいのか?ですが、

朝、昼、晩、どこで置き換えれば1番効果があると思いますか?

そう、1番効果があるのは晩ご飯を、お嬢様酵素に置き換えることです!

 

ではここで質問を変えますが、

では朝、昼、晩、どこで置き換えれば1番辛いと思いますか?

答えは晩ご飯の置き換えです!1番効果はあるけど、1番辛い。

晩ご飯と言うのは、1日の終わりの食事と言う事もあって、自然と楽しみになっていませんか?

私は毎日晩ご飯は楽しみでした!

また家族がいる場合は、今日1日のあった出来事を話しながら、楽しくコミュニケーションを取れる場でもあります!

友人と食事に行くかもしれません!

そんな楽しみを奪ってしまっては、絶対続かないと思った私は、お昼に置き換えることにしたんです!

私にはこれが良かったんですよね!

 

やはり辛いと続ける事は難しくなりますので、自分の負担になり過ぎない程度にする方がいいです!

大事なのは続ける事で、1日1食をお嬢様酵素に置き換える事で24日で-3キロは達成できると思います。

 

お嬢様酵素ダイエットでなぜ痩せる?痩せる理由とは?

 

上記の画像を見て下さい!

圧倒的に良い評価が多いのが一目で分かると思います!

そして口コミの1部を紹介すると、

  • 4日間で3.5キロ減でした。
  • 2週間で、-1.6kg プチ断食はしておりません。
  • 以前より毛穴が小さくなりお化粧のノリが良いです。
  • 今2本目です3キロ減ってます
  • 飲み始めてからお肌のハリが良くなりました。潤っていて鼻の毛穴詰まりもよくなってきました。
  • 1ヶ月飲み続けたらふくらはぎが細くなりました。
  • 飲み続けてから変な吹き出物が少なくなったり体調も良くなった気がするので続けています。
  • 息子がこの商品で16キロ痩せた!
  • 3日間ファスティング出来てマイナス3キロ

このようにダイエット効果や、美容効果と言った効果が出ている人が多いのです!

ではなぜお嬢様酵素がそんなに痩せるのか?もう少し考えて行こうと思います!

そもそもダイエットするなら、運動すれば痩せると思っている方が多いようですが、運動したからって痩せる訳ではありません!

 

確かにダイエットの為に、毎日運動をして、食事制限も行えばそれは正しいダイエット法に間違いありません!

でも毎日運動をしていても、なかなか痩せないから運動を辞めちゃう人が多かったり、

毎日ジムで泳いでるのに一向に痩せない人がいるのはなぜだと思いますか?

それは、ただ運動すれば痩せると思っている人で、

運動はするけど食事の量は変わらない、もしくは運動のせいで食べる量が増えているからなんですよね!

このような人がもし運動を辞めたらどうなると思いますか?

運動を辞めると同時に、食事の量も減らせる人はいいのですが、そんな人はなかなか居ません!

そうすればもちろんリバウンドするのは分かると思います!

しかも運動のお蔭で少し筋肉がついたとしたら、運動を辞めれば筋肉は衰えます!

筋肉が衰えた分は脂肪となり、脂肪は筋肉より軽いため身体は一回り大きくなってしまいます。

ダイエット目的で運動を始めるけど、続けれない人はやめたほうがいいのです!

それよりも確実で効果的な方法と言えば、食事制限なんです!

結局運動をしていても食事制限をしなければ痩せないワケですから、簡単に言えば食べなければ痩せるのです!

いわゆる断食です!

本来は断食は水のみで行うようですが、水だけを飲んで過ごすのはかなり辛いですよね!

ですので上記の方法で酵素ドリンクを飲み始める事をおすすめしています。

またダイエット目的でない場合でも、健康目的であれば、食前食後に少量の酵素ドリンクを飲むことで消化を促進させる効果があるようです!

 

1食減らす(お嬢様酵素に置き換える)事で摂取カロリーが減り痩せる事が出来るのです!

では1食減らすことが出来れば、お嬢様酵素でなくてもいいのでは?

と思う方もいると思います。

確かにそうなんです!

本来の断食で使われる、水を飲んでおけばいいのです!

でも」そんな方法では長く続ける事は出来ませんよね?!

 

水で空腹を抑えるなんて、考えただけでも辛いです(;'∀')

それで続けれる人は良いと思うのですが、

私のように自分に甘かったり意志が弱い人にはハードルが高すぎます!

 

そこで美味しく飲む事が出来るお嬢様酵素を飲む事で、美味しいから嫌にならない!

美味しいから続けられる!

カロリーが高めなので、腹持ちが良い!

このように続けれない理由を、お嬢様酵素が潰してくれるのです!

そしてある程度続ける事が出来てくると、胃袋も小さくなるので、その他の食事でも食べる量が減ってきます!

そしてお嬢様酵素に含まれる、体が求める86種類の天然酵素が次第に効いてきます!

 

その効果は、太りにくい身体作り、体内の不要な老廃物を排出してくれるので美容効果や便秘改善効果もあります!

このようにお嬢様酵素は、ダイエット目的より健康目的に飲む人も多いのです。

酵素が持つ、体内の新陳代謝を促す働きを、酵素ドリンクを摂取することで得ることができます!

ダイエット期間中の体重を減らすというだけでなく、痩せやすい身体を作ることが出来ると言う訳なんです!

 

お嬢様酵素でリバウンドしない飲み方とは?!

お嬢様酵素ダイエットでリバウンドするか?リバウンドしないか?

これはダイエット商品が問題なのではなく、ダイエットをする人のやり方に掛かっています!

仮にダイエットで減量出来たとしましょう!

減量出来たその後、あなたが"ドカ食い"さえしなければリバウンドすることはありません!

減量出来た後も、自分で調整さえできれば、痩せた体型を維持することは可能です!

 

「でも、その調整が出来ないからリバウンドしちゃうんだよね・・・。」

 

そうなんです、、、

減量するまでに、何とか食べたい気持ちを我慢して我慢して我慢して・・・

そして目標の日数、又は目標体重に達した時・・・遂にやり切った!

こんなに辛いダイエットに耐え抜いた自分にご褒美を上げてもいいのでは?

と思った瞬間、もう終わりです(/ω\)

その気持ちがリバウンドの始まりです。

でもそのご褒美を上げたくなる気持ち、私には良く分かります!

色々なダイエットに挑戦しては失敗、挫折を繰り返してきた私ですからね^^

 

私の場合はこれまでに、たいしてダイエットの成功体験もありませんが、

一応食事制限などで、1週間で2キロぐらいは痩せるのですが・・・。

結局ダイエットが続かないから、また体重が戻ってしまうんですよね(;'∀')

まさに、これぞリバウンド!

 

でも私が自分で調整出来るようになったのは、お嬢様酵素を1カ月続けれたのが大きいですね!

私の場合は、毎日お昼にお嬢様酵素で1日1食を置き換える事で、1カ月で‐4.6キロのダイエットに成功しました!

これを続けていると、徐々に胃袋が小さくなってくるので、前ほど"ドカ食い"もしなくなるんです!

ドカ食いをしてしまう時のダイエット方法は、短期間に我慢して、無理をして減量しているだけですから、その苦痛から解き放たれた時に"ドカ食い"をしてしまいます。

 

ですが今回、私がお嬢様酵素で行なったダイエット方法は、『無理せず続ける』と言う事にフォーカスしたやり方でした!

お昼に、1日1食置き換えダイエット。

しかも朝と夜は普通に食べる。

お昼は子供は学校、主人は会社なので、1人で食べる事が多いので邪魔が入りにくく続けやすいです!

そして朝や夜は家族でご飯も食べれるし、『無理せず続ける』事が出来たんです!

そしてお嬢様酵素は色々な飲み方が出来るので、飽きずに続ける事が出来るんです!

 

ゆっくり続ける事で習慣化されて、体も太りにくい体質になります。

これがお嬢様酵素でリバウンドしないでダイエットを成功させる方法です!

是非あなたもお嬢様酵素を飲み始める時は、短期集中型ではなく、『無理せず続ける』ことに集中して行うようにしましょう!

 

まとめ

今回は、お嬢様酵素の効果的な飲み方で、2日で3キロ痩せる効果的な飲み方を2つ紹介しました!

 

ストイックな飲み方をして2日で一気に痩せる飲み方と、24日継続して緩く痩せる方法。

どちらも効果的な飲み方ですが、効果は人それぞれの部分もあるので、一概に断言はできません。

でもダイエットは継続することが1番大事です。

 

もしストイックにダイエットする飲み方を選んだ方でも、リバウンドしないように、その後は1日1回の置き換えで継続することをおすすめします!

 

美味しい酵素ドリンクで置き換えを継続することが出来れば、ストレスなくダイエットすることが出来ますよね。

味に飽きないように色々な飲み方をすることで、楽しみながら続ける事が出来ますよ!

 

 







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